Diyet pirinç kilo kaybı için farklı diyetler en popüler temel maddelerden biridir.

Diyet pirinç kilo kaybı için farklı diyetler en popüler temel maddelerden biridir. Ve sadece onun nispeten düşük kalori içeriği değil. Uygun hazırlama ile, bu ürün hızlı bir şekilde vücut arındırmak için yardımcı olabilir ve böylece küçük kısımlarda kullanılan bile, açlık güçlü bir duygusu hissetmek için izin. Ne Watchers, ne zaman pirinç ok ağırlıkları uzun vadeli tüketimi sürünmeye başlar sürprizi. Diyet olarak herhangi bir pirinç dikkate imkansız olduğu için olur. Bunu hazırlamak için doğru çeşitlilik ve buna göre seçmek için gereklidir.

Pirinç türleri
Onlar, bir yandan, kolayca mide sindirilmiş ve bu nedenle mide bozukluğu olan insanlar için bile uygundur, çünkü özel bir gözenekli yapıya sahip pirinç taneleri, çok yararlıdır. Öte yandan, iyi yıkanabilir pirinç yağ absorbe, toksinler, mide suyu düşük asitliği. Bu nedenle ürün kesinlikle diyet ve hiçbir kontrendikasyonlar vardır.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Pirinç farklı türleri sadece kalori ve beslenme değeri değil, aynı zamanda hangi ile vücut tarafından asimile olduğu hızda farklıdır. Daha iyi pirinç temizlenir, daha hızlı sindirilmiş ve hangi aracılığıyla açlık hissi tekrar dönecektir daha küçük bir aralıkta. Bu nedenle, bir diyet pirinç sadece lif bir sürü ve kalori en az içeren bu çeşitleri kullanabilirsiniz.

Burada pirinç ana türleri vardır.

Beyaz-bizim için en yaşam, sürekli tüm dükkanlar ve süpermarketler raflarda. Bir iyice soyulmuş ve dış kabuk tahıl, hızlı bir şekilde haşlanmış ve genellikle pişirme sırasında yapışabilir olduğunu. Bu vücut için en yararsız pirinç, aslında hızlı bir karbonhidrat olduğunu. Bu cehalet tarafından hızlı bir şekilde ağırlık kazanabilirsiniz.
Buharda-tahıl kabuğu gelen vitamin ve oligoelementler bir kısmını korur. Bu etkisi pirinç tahıl Buhar öncesi tedavi sonra elde edilir, böylece tahıl besin bir parçası geçirir. Kuru bir tür gibi tahıl sarımsı boyama var, ve bu kadar güçlü ve hoş ifade tat haşlanmış değil kaynama at.
parlatılmaz – aynı beyaz pirinç, ama hangi kabuk yararlı maddelerin en içeren, vitamin B neredeyse tüm grubu dahil, vitamin a, E, PP ve mineraller bir sürü kaldırılmaz. Kabuk kendisi hızlı bir şekilde açlık hissi giderici bir kaba lif, bağırsak peristaltizm uyarır ve toksinler ortadan kaldırmak için yardımcı olur. Bu hakkında iki kez beyaz ve mümkün olduğunca uzun süre vücut tarafından emilir kadar demlenmiş olduğunu. Bu da küçük bir kısmı uzun süreli doygunluk için yeterli olduğu anlamına gelir.
Kırmızı ilk Fransız tarafından kullanılan pirinç çok özel bir tür olduğunu. İlk başta bitki genellikle ot için alınmıştır.